ادخل إلى جهاز التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية

الماء هو المصدر الرئيسي لسوائل جسم الإنسان، ويوازن درجة حرارة الجسم لضمان التشغيل الطبيعي لمختلف الوظائف الأساسية والرئيسية. وفي الواقع، لا يحتوي جسم المرأة فقط على نسبة عالية من الماء، بل الرجال أيضاً. وفي جسم الإنسان تبلغ نسبة الماء حوالي 70%، كما تبلغ نسبة الماء في أنسجة المخ 80%، وتصل نسبة الماء في الدم إلى 90%، حتى في العظام.
وبشكل عام فإن الطفل الذي يولد عند اكتمال القمر يشكل حوالي 75% من الماء، وحوالي 65% بعد البلوغ، وحوالي 50% بعد سن 30 عامًا، مع وجود عدد أقل من كبار السن. ويمكن ملاحظة أنه مع تقدم العمر، فإن نسبة الماء في الجسم تتناقص سنة بعد سنة. كلما زاد محتوى الرطوبة، كانت البشرة أفضل، وبالطبع تبدو أصغر سناً! فهل نشرب الكثير من الماء كل يوم ويمكن أن يؤخر الشيخوخة؟
منقدرش نشرب مياه كل يوم، مينفعش نشرب مياه كتير، لازم نعرف إن المياه ممكن تتسمم لو شربنا كتير! لأن الرطوبة تدخل الجسم، يتم تفريغها بشكل رئيسي عن طريق الكلى. شرب المزيد من الصفوف وأكثر، يزيد العبء على الكلى، يمكن أن يؤدي إلى إعاقة في أعضاء الجسم، وحتى الموت الخطير! يمكن للشخص البالغ أن يشرب حوالي 1200 مل من الماء يومياً. لأن جسم الإنسان يتبول حوالي 1500 مل يومياً، ويتبخر الجلد 500 مل، وتتنفس الرئتان 350 مل، ويخرج البراز 150 مل. يستنزف الجسم الإجمالي حوالي 2500 مل يوميًا، لذلك يحتاج الأشخاص الطبيعيون إلى تجديد 1200 مل من الماء يوميًا.